Massage

Enligt undersökningar om massage på jobbet leder en medveten satsning på massage till minskad sjukfrånvaro. Utöver att lindra smärta och muskelstelhet bidrar massage på jobbet även till förbättrad sömn och minskad stress. Företag som satsar på massage får oftast tillbaka investerade pengar (ROI) redan under de första 12 månaderna.

Klassisk Massage

En Traditionell massagebehandling med olja där man arbetar direkt på hud och muskler. Med regelbunden behandling kan man upptäcka spänningar i muskler och arbeta förebyggande. Vi arbetar även behandlande på speciella besvär.

Den vanligaste behandlingstiden är 30 minuter.

Energimassage

Med tryck stimuleras bestämda punkter längs kroppens meridianer (energikanaler). Detta balanserar kroppens energier och ger både en uppiggande och avslappnande effekt. Man sitter på en specialstol och får massage genom kläderna.

Behandlingstid 30 minuter.

Pausmassage

En kortare version av energimassage, passar särskilt bra när man vill väcka nyfikenhet för massage, t.ex. på konferenser, fester och friskvårdsdagar.

Behandlingstid 10 minuter.

Taktilmassage (Taktipro)

Taktilmassage enligt x taktipro är en mjuk, omslutande massage. Den sker med respekt, omtanke och lyhördhet för individens integritet och behov. Massagen hjälper mot stress, utbrändhet, ångest och smärta. Taktipro sänker stressnivån och bidrar till god återhämtning samt ökat välbefinnande.

Kiropraktik

Legitimerad Kiropraktor Fredrik Ståhl i samarbete med Tomas Larsson Friskvård.

En legitimerad kiropraktor har specialiserat sig på att hjälpa människor med besvär från rörelseapparaten, dvs. kroppens leder, nervsystem samt muskulatur. De kiropraktiska behandlingsteknikerna syftar till att mjukt och skonsamt återställa normal funktion i rörelseapparaten.

Kurser

Vi kommer till er och gör qigong och yoga. Det kan vara en kurs under en termin eller t.ex. några pass på en konferens, fest eller friskvårdsdag.

Qigong

Formen Lyft upp Qi, en serie mjuka flödande rörelser som stärker kroppen är effektiv mot stress och värk i nacke, axlar och rygg. Träningen hjälper till att slappna av, släppa stress, och snabbt få ny energi. Qigong är ett varsamt och effektivt sätt att skapa en starkare kropp som är i balans, mentalt och känslomässigt. Den kan praktiseras både stående och sittande.

Ett pass kan vara 30, 45 eller 60 minuter.

Yoga

Yoga är enkla och mjuka, kropps och andningsövningar. Dessa skapar en starkare och mjukare kropp, skärper koncentrationen och lugnar sinnet, Många övningar fokuserar på rygg- och nackmuskulaturen. Där man oftast är mest spänd. Yoga är effektivt mot stress, muskelspänningar och värk.

Ett pass kan vara 30, 45 eller 60 minuter.

Tips

Huvudvärk

Om du har huvudvärk. Tryck mellan ögonbrynen, fem sekunder, fem gånger.

Morgontrött

Om du känner dig trött på morgonen tryck (skjut uppåt mitt i gropen) under näsan, fem sekunder, fem gånger.

Naturligt sömnpiller

Naturligt sömnpiller. Massera dina fötter med lavendelolja i fem minuter innan du lägger dig.

Referenser

Vi låter några kunder berätta!

Vill du också få besök av oss?

Vi kommer ut till din arbetsplats och erbjuder högkvalitativ och ändamålsenlig massage till alla som är intresserade. En bra lösning är när arbetsgivare och anställda delar på kostnaden.

Vi står för all utrustning, massagebänk m.m. Det enda vi behöver från din sida är ett rum på minst 2,5 x 3 meter.

För bokning och mer information, mejla info@tlfriskvard.se eller ring 0731-803264

Arbetsförmedlingen Globen

Att ha massage på jobbet är en klar investering! En personalgrupp som mår bra både fysiskt och psykiskt är en effektivare personalgrupp. Att Tomas och hans duktiga massörer dessutom kommer till arbetsplatsen och ger massage gör det hela enkelt, smidigt och tidseffektivt.

Vi är mycket nöjda!

- Elisabet Löwå, Arbetsförmedlingen Globen

Mondelēz Sverige

I vårt förebyggande friskvårdsarbete ser vi massage som en viktig aktivitet. Vi har haft ett långvarigt samarbete med Tomas Larsson Friskvård, ett företag som genom åren givit våra medarbetare en mycket professionell och uppskattad form av friskvård

- Ann-Sofie Jansson, Mondelēz Sverige

ASSA ABLOY

Vi har sedan våren 2004 använt oss av Tomas Larsson Friskvård. Det har varit en förmån för oss att kunna erbjuda vår personal massage i förebyggande syfte. Att massagen utförs på vår arbetsplats ger oss stor flexibiltet och bekvämlighet. Vi upplever att massörerna är mycket professionella och kan varmt rekommendera dem vidare. Att också ha tillgång till en mycket kunnig kiropraktor är en uppskattad trygghet

- Lena Carlberg, ASSA ABLOY AB

Varför välja Tomas Larsson Friskvård?

  • Balans i livet
  • God och långvarig hälsa
  • Branschledande massage på rätt tid och rätt plats
  • Certifierade och välutbildade massörer
  • Kvinnor och män med livserfarenhet och gott handlag.
  • Skräddarsydda lösningar.
  • Snabbt på plats, en pålitlig leverantör.
  • Prisvärda tjänster

Någon av våra 15 certifierade massörer kommer ut till din arbetsplats på en tid som passar dig. Vi vet hur svårt det är för dig att hitta tid och att smita ifrån jobbet.

Men vi vet också att det är helt avgörande för din hälsa och långsiktiga välmående att skapa goda vanor. Massage på jobbet är därför en mycket uppskattad tjänst i ett samhälle som hela tiden ställer allt högre krav på stresstolerans och multifokus.

Utöver massage på jobbet erbjuder Tomas Larsson Friskvård även:
  • Kiropraktik
  • Yoga
  • Qi-gong

Den Globala uppvärmningen, växthuseffekten och miljöns välmående är alltför viktiga frågor för att lämnas åt slumpen. Vi vill visa att vi tar de här frågorna på allvar och har därför utarbetat en miljöpolicy.

Med dessa åtgärder kan vi minska förbrukningen av fossila bränslen, minskat avfallet, minskat pappersförbrukningen. Vi kan återanvända och återvinna mera. Vi kan också minska risken för att kunden drabbas av olika allergiska reaktioner.

Verksamheten eftersträvar alltid minsta möjliga miljöpåverkan och ett aktivt arbete för en bättre miljö. Ledorden är helhetssyn, uthållighet, naturresurshushållning och kretslopp. Miljöhänsyn omfattas i alla beslut och är en naturlig del av verksamheten. Vi ökar kontinuerligt vår kunskap om miljön så att förbättringsarbetet kan fortsätta.

Vad har vi gjort för att minimera skadlig påverkan på miljön:

  • Företaget använder miljöbil för transporter.
  • Idag har 100 % av våra kunder massagebänk på plats. Massören kan då använda kollektiva transportmedel.
  • Användning av ekologiska och miljövänliga oljor, krämer, tinkturer, tvål, desinficerande medel och tvättmedel.
  • Användning av glasflaskor (för påfyllning) eller plastflaskor (återvinningsbara).
  • Användning av bänkpapper som är gjort av returpapper.
  • Lokala inköp så mycket som möjligt och inköp av storförpackning.
  • Skrivare för utskrift av dubbelsidigt. Kvalitetsundersökningar och kontaktformulär kan fyllas i på vår hemsida och skickas till oss.

Kvalitetsundersökning

Klicka här för att fylla i vår kvalitetsundersökning

För oss är det viktigt att du som kund får vad du efterfrågar. För vår utvecklingprocess behöver vi era synpunkter på vårt arbete. Tillsammans kan vi anpassa och välja den personal och behandlingsform.

Kontakt

Tomas Larsson Friskvård
Blåbärsslinga 61
138 35 Älta

Email: info@tlfriskvard.se

Tel: 08-6431134
Mobil: 0731-803264

Kontaktformulär


Praktik


Välkommen till vår praktik på Frejgatan 58

Efter 15 år som ledande friskvårdsleverantör i Stockholm erbjuder vi nu klassisk massage och akupunktur för allmänheten.


Tomas Larsson Friskvård
Zon Sense-lokaler
Frejgatan 58
113 26
Stockholm, Vasastan

Email: info@tlfriskvard.se

Tel: 08-6431134
Mobil: 0731-803264

Måndag udda veckor
14:00 - 20:00
Fredag jämna veckor
8:00 - 14:00



© 2017, Tomas Larsson Friskvård. All rights reserved.